All for Joomla All for Webmasters

Муниципальное бюджетное учреждение культуры Централизованная библиотечная система Ленинского

городского округа Московской области (МБУК "ЦБС")







Пятница, 11 Октябрь 2024 11:15

Оставаться в хорошей форме

Автор 
Оцените материал
(0 голосов)

11 октября в Центральной библиотеке прошла тренировка по скандинавской ходьбе и суставной гимнастике. 

 

Опытный тренер Екатерина всегда помогает подогнать высоту палок и правильно соединить крепления.

Участницы тренировки провели разминку для мышц и сделали упражнения на дыхание. А потом с огромным удовольствием ходили по соседнему лесопарку.

И вы тоже приходите на следующую тренировку! Приводите своих друзей и знакомых!

Регулярные занятия скандинавской ходьбой и суставной гимнастикой помогут дольше оставаться в хорошей физической форме, укрепить сердечно-сосудистую систему, поднять иммунитет и в целом чувствовать себя лучше. Тренировки  проходят 2 раза в месяц  по пятницам в 11:00.

Это бесплатно.

Получить дополнительную информацию и записаться можно по тел.: 8 (495) 541-44-11.

 

Прочитано 1431 раз Последнее изменение Среда, 23 Октябрь 2024 13:22
Администратор

Администратор организации

Сайт: biblio-vidnoe.ru
Другие материалы в этой категории: « НеДетский квиз Нарисуй и угадай! »

Оставить комментарий

Убедитесь, что вы вводите (*) необходимую информацию, где нужно
HTML-коды запрещены



Anti-spam: complete the taskJoomla CAPTCHA