После предварительной беседы тренер Екатерина помогла подогнать высоту палок и правильно соединить крепления. Участницы тренировки провели разминку для мышц и сделали упражнения на дыхание.

А потом с огромным удовольствием ходили по соседнему лесопарку. И на следующую тренировку обещали привести своих друзей и знакомых.

Регулярные занятия скандинавской ходьбой и суставной гимнастикой помогут дольше оставаться в хорошей физической форме, укрепить сердечно-сосудистую систему, поднять иммунитет и в целом чувствовать себя лучше. Тренировки будут проходить 2 раза в месяц  по пятницам в 11:00

Получить дополнительную информацию и записаться можно по тел.: 8 (495) 541-44-11.