Всем известно, что фрукты обладают множеством полезных веществ.

А как же влияет на наш организм употребление того или иного фрукта? Как сделать так, чтобы фрукты не навредили нам, а принесли пользу?  Есть фрукты, содержащие вещества, которые укрепляют наши сосуды, улучшают работу сердца, борются с атеросклерозом. Почти все фрукты содержат в себе клетчатку, которая очень хорошо влияет на работу пищеварительного тракта.

На заседании клуба «Группа здоровья» мы вооружимся всеми необходимыми знаниями, чтобы получить максимально положительный эффект и минимальный вред от фруктов.

И, конечно, традиционно займёмся скандинавской ходьбой!