Наш мозг реагирует на всю поступающую из внешнего мира информацию, но благодаря вниманию, являющемуся своеобразным фильтром, фиксирует только что-то важное, отсеивая ненужные данные. С возрастом многие функции организма, в том числе внимание пожилого человека, идут на спад. Вот почему люди в возрасте часто отвлекаются на второстепенные объекты, не замечая главного. 

Повысить концентрацию внимания у взрослых можно, изменив образ жизни, выполняя упражнения и практику медитации. Важно помнить, что научиться сосредотачиваться за один день невозможно — нужно постоянно двигаться к новому результату. 

Приятно, что к нам сегодня присоединились новые участники. Поэтому занятие началось со знакомства и с самой простой разминки - запоминания имен новеньких.

Затем перешли к заданиям на концентрацию внимания. Работали  со стереокартинками, делали ряд нейроупражнений.