Участники обсудили интересную тему — «якоря в психологии»: как определённые события, запахи, звуки или образы вызывают у нас яркие воспоминания и эмоции. 

Юрий рассказал, как осознанно использовать психологические якоря для повышения уверенности, борьбы со стрессом и формирования полезных привычек. Встреча прошла в формате живого диалога: гости делились личным опытом и задавали вопросы эксперту. 

На следующей неделе мы продолжим разбирать эту тему и приглашаем всех желающих присоединиться к обсуждению! Будет полезно и интересно!