Направленность внимания зависит от рода деятельности и ситуации. Например, на охоте внимание будет пребывать в основном в большом круге, в магазине — в среднем, в ванной — в малом. 

Осознанное переключение и удержание внимания в различных кругах тренирует восприятие человека, его наблюдательность и способность к концентрации. С помощью специальных упражнений человек может научиться покидать или расширять свою зону комфорта, тренировать наблюдательность и чувствительность.

Сегодня на занятиях обсуждали уникальную систему упражнений по развитию осознанного управления вниманием, созданную К. С. Станиславским. Всё пространство внимания он разделил на три круга (пространства): большой, средний, малый.