Ирина и Екатерина рассказали не только о полезных свойствах грязевого обертывания, но и угостили собравшихся вкусным и ароматным травяным чаем из трав, собранный в горах Кавказа.

После чаепития Ирина научила участников клуба делать упражнение по дыхательной гимнастике, стимулирующее работу кишечника.

Завершилась встреча разминкой и тренировкой по скандинавской ходьбе на свежем воздухе.

Спасибо всем, кто пришел, и отдельное спасибо нашим партнерам, которые помогают нам становиться бодрее и здоровее!

Фотографии с заседания смотрите здесь.